martes, 26 de mayo de 2015

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El alimento del milenio

El alimento del milenio

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El alimento del milenio
La ONU la declaró así ya que, según sus estudios, es la fuente de alimentación más completa del mundo. Entérate cuál es
Conocida como oro azul, la espirulina es un alga unicelular con forma de espiral (de allí proviene su nombre) y es de color azul verdoso debido a la presencia de clorofila, que le da el color verde, y a la ficocianina, un pigmento que le aporta el tono azulado.
La ONU la declaró el "alimento del milenio" ya que es, según sus estudios, "la fuente de alimentación más completa del mundo". Varios especialistas la recomiendan como el complemento ideal en las dietas y un refuerzo importantísimo a la hora de prevenir enfermedades y aumentar las defensas.
Su riqueza es la clorofila, vitamina B, Omega 6, betacarotenos y minerales como calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio y zinc. Además, se encuentra entre los suplementos de mayor valor proteico y se calcula que tiene por lo menos 20 veces más proteínas que la soja y 400 veces más que la carne vacuna.
Además, la espirulina ha sido seleccionada por la NASA para la dieta de los astronautas y la Organización Mundial de la Salud recomienda utilizarla para disminuir el hambre en las zonas más castigadas del planeta.
Los mayas y los aztecas consumían esta alga ya que crecía espontáneamente en lagos alcalinos,

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